WhishMatch watermark

This site is made for free-spirited people and serves as a dating site for people of legal age, according to the laws of their country of residence.

Here you will find erotic amateur photos, videos, stories, ads, chats, etc. Here you might find your neighbour, colleague or friend.

We condemn any form of insult, violence or racism.

We support people of all kinds of sexual orientations.

Our members are at our discretion.

We will fight against any form of child abuse.

If you are here voluntarily and you agree with us, press ENTER to enter the site. If you do not agree with the abovementioned, please leave the site.

 post image
Photo: https://mhealth.ru

5 самых эффективных ударов локтями от чемпиона по тайскому боксу

Россиянин Хаял Джаниев стал первым и единственным спортсменом с пост­советского пространства, сумевшим победить легендарного тайбоксера Буакхау. Сделал он это во многом благодаря ударам локтями. Мы попросили Джаниева провести небольшой мастер-класс.

Я всегда говорю так: локоть побеждает руку, колено — ногу!
Что касается правильного нанесения удара локтем, то его нужно наносить исключительно с короткой дистанции и замас­кировывать под серию или небольшую комбинацию. Наносить одиночный удар со средней и тем более дальней дистанции очень опасно, так как он легко читается и подготовленный боец легко тебя подловит на контратаке. Поэтому действуй комбинационно, чтобы не попасться на серию соперника в ответ, и старайся приблизиться к оппоненту как можно ближе. Вот несколько комбинаций, которые я посоветую тебе:

1. Левый джеб, правый боковой локтем в голову

Данную комбинацию начинае­м наносить со средней дистанции — с помощью левого джеба отвлекаем внимание соперника и сокращаем между нами дистанцию, чтобы как следуе­т нанести удар с локтя. Бам! В удар вкладывается вся масса, ногу, как при прямом ударе рукой, мы подворачиваем. Есть вероятность того, что соперник будет стоять в глухой защите (это скорее возможно в пределах ринга, а не в уличной драке. — Прим. МН), поэтому вместо джеба левой рукой движением сверху вниз снимаем защит­у оппонента, а с правой руки втыкаем локоть.

2. Левый боковой локтем, правый боковой локтем в голову

Эта убийственная комбинация хорошо работает, когда ты находишься перед соперником на близком расстоянии. Если он перекрыт, то уже упомянутым движением левой руки сверху вниз снимаем защиту и забиваем оппонента локтями. Если на первый удар он и среагирует, то второй его точно добьет.

3. Левый боковой локтем, правый снизу коленом

В данном случае удар локтем служит не только как силовой удар с разрушительной силой, но и отвлекающим маневром — после пропущенного удара в голову оппонент начинает закрываться в ожидании второго такого, а мы берем и наносим удар по незащищенной части тела. Тут у нас появляется выбор:бить либо по корпусу, либо в ногу. И то и то должно привести к падению соперника на землю.

4. Левый джеб, правый боковой локтем с шагом вперед в голову, левый снизу коленом в печень

Левый джеб, как всегда, для отвлечения внимания. Далее идет шаг в левую от соперника сторону с нанесением в голову правого бокового удара локтем, после которого наносится удар с колена по открытой печени.

5. Правый прямой ногой (тип) в бедро с постановкой ноги вперед, левый снизу коленом в корпус, правый боковой локтем

Хорошая комбинация, рассчитанная на идущего вперед оппонента. Типом (удар, больш­е похожий на обычный толчок ступней соперника. — Прим. МН) в бедро замедляем темп наступления неприятеля, ударом коленом по корпусу его полностью тормозим, а локтем отправляем в нокаут.

Конечно, существуют и более сложные серии ударов, но тебе этих комбинаций должно хватить — их используют далеко не одни новички.

Source: https://mhealth.ru

Back to Magazine index

Sign in to post comments.